Sinds kort kunnen VNC leden met korting sporten met Adilia Schraven van ABSolutely Adilia. Wendy Smit – VNC-er en lid van het communicatieteam – zat vol goede voornemens en besloot zich op te geven voor de bootcamps in het park. Zij doet met veel plezier verslag van haar bevindingen:

‘Laat ik met de deur in huis vallen: ik ben niet erg sportief. Speelde ik vroeger nog enthousiast basketbal en softbal en was ik in de weekends vaak te paard te vinden op de hei of in het bos, tegenwoordig lonkt na een lange werkdag de bank.
Maar ja. Je wordt een dagje ouder niewaar? En blijven bewegen wordt dan steeds belangrijker. Dus toen ik de VNC aanbieding van ABSolutely Adilia zag dacht ik ‘vooruit met de luie geit’ en schreef me in.

Adilia geeft Bootcamps en Workouts in zowel het Westerpark als het Vondelpark in Amsterdam. In de buitenlucht, zomer en winter en bij regen of zonneschijn, laat ze je een uurtje flink trainen op alle spiergroepen, afgewisseld met korte rondjes hardlopen (wandelen mag ook).
Op de eerste afspraak in januari meld ik me met een matje en een flesje water in het park, gekleed in twee truien, dikke sokken, handschoenen en een regenjas. Het is een graad of 5 en het giet. Adilia staat ons met haar bakfiets op te wachten en is fris en vrolijk. Dat is ze eigenlijk altijd, blijkt later, ook als ze je met een grote grijns opdraagt om nog 50 buikspier crunches toe doen. Ze vraagt me belangstellend naar mijn werk en sportervaring en raadt me vriendelijk doch dringend aan om rustig te beginnen en langzaam op te bouwen. Dat lijkt me een goed idee, maar ik wil me ook niet laten kennen en betaal daar de volgende dag de prijs voor: ik kan bijna niet meer lopen van de spierpijn. Adilia appt me geruststellend dat dit erbij hoort en dat ik over een paar dagen gewoon weer mee moet doen, maar dan toch wat rustiger.
Ze krijgt gelijk. De tweede en derde keer gaan veel beter en ik begin er zowaar lol in te krijgen. Het winterse weer werkt niet bepaald mee, maar de frisse buitenlucht, de sterrenhemel afgewisseld met regenwolken en vooral Adilia zelf maken dat het uurtje voorbij vliegt. ‘HEL-dilia’ zoals ze liefkozend door haar pupillen wordt genoemd, maakt grappen, motiveert, legt uit en houdt er flink het tempo in. ‘HEEERRRRLIJK hè’ roept ze vol enthousiasme terwijl ik kreunend en steunend een paar push ups eruit probeer te persen. Zo ver wil ik niet gaan, maar het is leuker dan ik dacht en thuiskomen met frisrode wangen en dan pas op de bank neerploffen voelt toch nét iets beter.’

Ook trainen met Adilia, lekker je jetlag verslaan en snel fit worden? Kijk op haar website https://www.absolutelyadilia.com/  naar de mogelijkheden en klik op de ‘VNC vakbond’ button voor 12,5% korting. Heeerrrrlijk!